Mario unterwegs 2026

  Die XLC Suspension Dropper Post SP-S14 richtet sich an Fahrerinnen und Fahrer, die Komfort, Kontrolle und individuelle Einstellbarkeit miteinander kombinieren möchten – egal ob auf dem Trekking-Bike , Gravel-Bike oder im sportlichen Alltag. Im direkten Vergleich zur XLC Parallelogramm-Sattelstütze  ( Parallelo ) bietet die SP-S14 einen entscheidenden Vorteil: Die Luftfederung lässt sich deutlich feiner auf Fahrergewicht, Fahrstil und Einsatzbereich abstimmen. Was macht die SP-S14 besonders? Luftgefederte Dämpfung Individuell einstellbarer Luftdruck statt fixer Elastomere – spürbar sensibler bei kleinen Schlägen. Absenkfunktion (Dropper) Mehr Kontrolle beim Anhalten, in technischen Passagen oder im Stadtverkehr. Verschiedene Hublängen & Durchmesser Erhältlich u. a. in 30,9 mm / 31,6 mm sowie mit unterschiedlichen Hubvarianten – passend für viele Rahmengeometrien. Komfort ohne Energieverlust Die Federung arbeitet effizient und unterstützt eine akti...

  Der folgende Beitrag enthält Eigenwerbung für ein Angebot von Bike Consulting Services . www.bike-consulting-services.com Viele Fahrrad- und E-Bike-Besitzer möchten Wartung und kleinere Reparaturen selbst erledigen – scheitern aber nicht am Werkzeug, sondern an Unsicherheit. Genau hier setzt dieses Angebot an. Das Reparaturständer + WhatsApp-Live-Hilfe Bundle verbindet einen stabilen Fahrrad- Reparaturständer mit persönlicher Unterstützung bei Wartung und Reparatur. Der Ständer sorgt für einen sicheren Stand in der richtigen Arbeitshöhe, die WhatsApp-Live-Hilfe liefert Klarheit, wenn Fragen auftauchen oder ein Arbeitsschritt unklar ist. Je nach Ausführung eignet sich der Reparaturständer sowohl für E-Bikes (Wartung, Reinigung, Antriebspflege) als auch für ambitionierte Rennradfahrer , die ihr Bike zu Hause oder unterwegs selbst warten möchten. Die Konstruktion ist deutlich stabiler als einfache Discounter-Lösungen und für regelmäßige Nutzung ausgelegt. Der große Vorteil des ...

Ein herzliches Hallo an alle Leser! Heute möchte ich euch ein Update zu meinem Reha-Aufenthalt geben – ein Update, das von Dankbarkeit, aber auch von harten Erkenntnissen geprägt ist. Das Privileg der Sonne und die Realität auf dem Teller Zuerst einmal: Ich bin zutiefst dankbar, dass ich jeden Morgen aufwachen und die Sonne erleben darf. Das ist keine Selbstverständlichkeit. Vor etwa einer Woche habe ich noch geschrieben, wie bescheiden, um nicht zu sagen „schrottig“ das Frühstück und Abendessen hier ist. Ich habe den Arzt nun beim Wort genommen und meine Ernährung selbst in die Hand genommen. Mittlerweile versorge ich mich zu 50 % selbst mit unverarbeiteten Lebensmitteln. Den Rest muss ich leider dazukaufen, da die Klinik-Kost meinen Zielen im Weg stand. Blutwerte als Warnschuss Der Grund für diesen radikalen Schritt war deutlich: Meine Blutwerte hatten sich verschlechtert. Mein CK-Wert (Creatin-Kinase) ist auf über 600 nach oben geschnellt. In der Folge musste ich das Medikament Ro...

Jetzt bin ich hier gestrandet. Reha-Klinik Bamberg . Um ehrlich zu sein: Ich bin enttäuscht. Vielleicht liegt es daran, dass ich einen Vergleich habe. Vor einem Jahr war ich in Schaufling bei Deggendorf ( Asklepios ). Vergleiche zu ziehen, tut selten gut. Damals habe ich mich beschwert, dass ich zu nah an meinem Wohnort war. Ich fuhr jedes Wochenende nach Hause, zurück zu den privaten Problemen, und konnte nie wirklich abschalten, um mich psychisch auf mein neues Leben einzustellen. Aber das hier in Bamberg ist anders. Es zieht mich runter. Optisch ist es ganz klar ein Krankenhaus – und eigentlich wollte ich nie wieder in eines. Zwischen Fledermausbissen und Leberwurst Ich bin jetzt den zweiten Tag hier. Das Personal ist nett, keine Frage. Meine Mitpatienten decken das gesamte Spektrum der Neurologie ab: vom Schlaganfall (wie bei mir) über Vergiftungen bis hin zu exotischen Fällen wie Tollwut durch Fledermausbisse. Wir sitzen alle im selben Boot. Was mich aber wirklich fertig ma...