Mario unterwegs 2026

  Der folgende Beitrag enthält Eigenwerbung für ein Angebot von Bike Consulting Services . www.bike-consulting-services.com Viele Fahrrad- und E-Bike-Besitzer möchten Wartung und kleinere Reparaturen selbst erledigen – scheitern aber nicht am Werkzeug, sondern an Unsicherheit. Genau hier setzt dieses Angebot an. Das Reparaturständer + WhatsApp-Live-Hilfe Bundle verbindet einen stabilen Fahrrad- Reparaturständer mit persönlicher Unterstützung bei Wartung und Reparatur. Der Ständer sorgt für einen sicheren Stand in der richtigen Arbeitshöhe, die WhatsApp-Live-Hilfe liefert Klarheit, wenn Fragen auftauchen oder ein Arbeitsschritt unklar ist. Je nach Ausführung eignet sich der Reparaturständer sowohl für E-Bikes (Wartung, Reinigung, Antriebspflege) als auch für ambitionierte Rennradfahrer , die ihr Bike zu Hause oder unterwegs selbst warten möchten. Die Konstruktion ist deutlich stabiler als einfache Discounter-Lösungen und für regelmäßige Nutzung ausgelegt. Der große Vorteil des ...

Ein herzliches Hallo an alle Leser! Heute möchte ich euch ein Update zu meinem Reha-Aufenthalt geben – ein Update, das von Dankbarkeit, aber auch von harten Erkenntnissen geprägt ist. Das Privileg der Sonne und die Realität auf dem Teller Zuerst einmal: Ich bin zutiefst dankbar, dass ich jeden Morgen aufwachen und die Sonne erleben darf. Das ist keine Selbstverständlichkeit. Vor etwa einer Woche habe ich noch geschrieben, wie bescheiden, um nicht zu sagen „schrottig“ das Frühstück und Abendessen hier ist. Ich habe den Arzt nun beim Wort genommen und meine Ernährung selbst in die Hand genommen. Mittlerweile versorge ich mich zu 50 % selbst mit unverarbeiteten Lebensmitteln. Den Rest muss ich leider dazukaufen, da die Klinik-Kost meinen Zielen im Weg stand. Blutwerte als Warnschuss Der Grund für diesen radikalen Schritt war deutlich: Meine Blutwerte hatten sich verschlechtert. Mein CK-Wert (Creatin-Kinase) ist auf über 600 nach oben geschnellt. In der Folge musste ich das Medikament Ro...

Jetzt bin ich hier gestrandet. Reha-Klinik Bamberg . Um ehrlich zu sein: Ich bin enttäuscht. Vielleicht liegt es daran, dass ich einen Vergleich habe. Vor einem Jahr war ich in Schaufling bei Deggendorf ( Asklepios ). Vergleiche zu ziehen, tut selten gut. Damals habe ich mich beschwert, dass ich zu nah an meinem Wohnort war. Ich fuhr jedes Wochenende nach Hause, zurück zu den privaten Problemen, und konnte nie wirklich abschalten, um mich psychisch auf mein neues Leben einzustellen. Aber das hier in Bamberg ist anders. Es zieht mich runter. Optisch ist es ganz klar ein Krankenhaus – und eigentlich wollte ich nie wieder in eines. Zwischen Fledermausbissen und Leberwurst Ich bin jetzt den zweiten Tag hier. Das Personal ist nett, keine Frage. Meine Mitpatienten decken das gesamte Spektrum der Neurologie ab: vom Schlaganfall (wie bei mir) über Vergiftungen bis hin zu exotischen Fällen wie Tollwut durch Fledermausbisse. Wir sitzen alle im selben Boot. Was mich aber wirklich fertig ma...

Ein Traum braucht kein Budget – er braucht die richtigen Partner. Wir bei InKind Adventures sind angetreten, um die Welt des Sponsorings zu revolutionieren. Weg von anonymen Geldflüssen, hin zu echtem Wertetausch: Your Gear. Your Adventure. Zero Cash. Doch um diese Vision groß zu machen, brauchen wir jetzt euch – die Mitstreiter und Markenhersteller von Tag 1. Ein starkes Fundament: Danke, Giesswein!  https://www.giesswein.com Ich freuen uns riesig, unseren ersten offiziellen Partner an Bord zu haben: Giesswein . Mit ihren hochwertigen Wanderschuhen unterstützen sie nicht nur mein persönliches Pilotprojekt, den Croatia Trail , sondern beweisen, dass Marken an den Wert von authentischen Stories und echtem Field-Testing glauben. Giesswein ist der Beweis: Das In-Kind-Modell funktioniert. Wir suchen: Digitale Architekten (Mitstreiter von Tag 1) Die Idee steht, die Vision ist klar – jetzt geht es um das digitale Rückgrat. Wir suchen Experten, die Lust haben, InKind Adventures auf tech...

"Vom Alpenkamm bis zum Velebit – Eine Reise für alle, die das Abenteuer suchen, aber nicht alleine starten wollen." Der erste Schritt ist der schwerste – aber man muss ihn nicht alleine gehen. ​Hallo zusammen! ​Ich habe einen Entschluss gefasst: Ich werde wandern. Und zwar nicht nur eine Wochenendtour, sondern den ganz großen Weg. Von meiner Haustür aus, über die Alpen, durch die wilden Landschaften Sloweniens bis hin an die kroatische Küste. ​Dieses Projekt ist für mich mehr als nur eine sportliche Herausforderung. Es ist eine Suche nach Freiheit, nach der Langsamkeit des Gehens und nach den Momenten, die man nur erlebt, wenn man sich Zeit lässt. ​Warum ich das nicht nur für mich tue? Ich weiß, dass viele von euch da draußen auch diesen Traum haben. Einmal die Alpen überqueren, einmal tagelang durch die Natur ziehen, den Alltag hinter sich lassen. Aber ich weiß auch, was viele zurückhält: "Traue ich mir das alleine zu?", "Finde ich den Weg?", "Was is...

Moin zusammen! Als ehemaliger Fahrradladen-Besitzer habe ich jahrelang täglich gesehen, was auf den Straßen passiert: Platte Reifen, abgefahrene Bremsen, Sturzschäden und leider viel zu oft – Diebstahl. Viele verlassen sich auf die 2-jährige Garantie oder Gewährleistung. Aber Achtung: Diese deckt nur Herstellungsfehler ab. Sobald du das Velo nutzt, beginnt der Verschleiß – und der ist in der Standard-Garantie nicht enthalten. Die Realität auf dem Tacho Wer viel fährt (z.B. 7.000 bis 10.000 km), der verschleißt auch viel. Reparaturen an Bremsen, Kette, Ritzel oder Reifen können schnell mehrere hundert Euro pro Jahr verschlingen. Und sind wir ehrlich: Ein Sturz oder Unfall kann auch dem vorsichtigsten Kurzstrecken-Fahrer passieren. Meine Empfehlung: Hepster Genau hier kommt Hepster ins Spiel. Sie bieten einen gestaffelten Schutz, der dort greift, wo die Garantie aufhört. Ein Rechenbeispiel, das überzeugt: Für ein E-Bike oder Fahrrad bis 4.000 € Neuwert (egal ob mit oder ohne Carbon-Teil...

In meiner beruflichen Laufbahn habe ich viele Druckereien kommen und gehen sehen.  Aber wenn es darum geht, Zuverlässigkeit, riesige Auswahl und unschlagbare Preise zu kombinieren, lande ich immer wieder bei WIRmachenDRUCK .  Ich habe früher selbst mit diesem Partner zusammengearbeitet und kenne die Abläufe: Von der Visitenkarte bis zum großformatigen Werbebanner liefert die Druckerei Top-Qualität – und das oft binnen 24 Stunden .  Wer professionelles Material braucht, ohne das Budget zu sprengen, ist hier richtig.“

Ich zeige euch hier genau, wo ich unterwegs sein werde! Die komplette Route habe ich für euch getrackt – damit ihr alle Details seht, nutzt ihr am besten die Komoot - oder Relive -App. Wie es dort wirklich aussah, seht ihr aber am besten bewegt. Schaut euch unbedingt mein Video dazu an: ▶️ Zum YouTube-Video Wenn euch das gefällt, freue ich mich riesig, wenn ihr meinen Kanal abonniert: www.youtube.com/@MarioKoch-unterwegs " Komoot Gallery

Darf man in Erinnerungen schwelgen?  Hier ein Film aus 2011 in Norwegen, da war die Welt SuperinOrdnung :-)